[...] bulk). Równie często spotyka się zalecenia dotyczące dostarczania różnych form aminokwasów - mieszanek (EAA, BCAA) jak i pojedynczych (np. glutamina). Co na ten temat mówią badania naukowe? Mówi się, że: „okno anaboliczne trwa 30-60 minut” A tymczasem: wg badań opublikowanych 3 maja 2014 roku („Sports medicine”) synteza protein w mięśniach po [...]
[...] z tu wspomnianych zasad międzynarodowych jest przedstawienie akceptacji komisji etycznej (krajowej, regionalnej, lub związanej z daną instytucją naukową) dotyczącej danego badania. Czy posiada Pan taką akceptację? Zaznaczam, że zgodnie z wymogami międzynarodowymi, KAŻDY (nie tylko uczestnik eksperymentu) ma prawo poprosić Pana o przedstawienie [...]
[...] podobne wyniki. Jeśli te aktywności odbywalyby się poprzez AR wyniki powinny być takie same z ta roznica ze wymagalyby odpowiednich dawek dla danych lekow. Sa interesujące badania na temat seksualnej podatności samic szczurow. Methylotestosteron, Dianabol, Deka, Stanozolol kolidowaly z płodnością (efekt inny niż obserwowany u kulturystow) gdy [...]
[...] poziomu androgenów, takich jak testosteron. W tym miejscu należy zaznaczyć, że w T-100® Hardcore znajduje się 2x większa dawka ekstraktu z kozieradki, niż ta użyta w badaniach. Dodatkowe składniki wchodzące w skład blendu to 2 różne ekstrakty buzdyganka ziemnego. Jeden z nich standaryzowany na 90% saponin, a drugi na 60% saponin i 20% [...]
[...] klinicznie, a jedynie poddana krótkotrwałym obserwacjom. Dlatego, aby wykluczyć lub potwierdzić ewentualne jej szkodliwe działania dla zdrowia, należy prowadzić dalsze badania jej wpływu na organizm. Stwierdzono jednak z całą pewnością, że długotrwałe stosowanie tej diety może przyczynić się do rozwoju miażdżycy naczyń krwionośnych. [...]
[...] mnie o napisanie o skrypt na temat treningu siłowego . Jakiś czas wcześniej przeprowadziłem kilka badań nad częstotliwością treningu , i byłem również zainteresowany badaniami nad ilościa serii . W tamtych czasach , było dwa standardowe sposoby służace rozwojowi siły mięsni . Pierwszy nazywał się metodą DeLorme-Watkins'a , natomiast drugi [...]
[...] bardziej niepokojące. W 1972 r. naukowcy wykryli nową grupę związków chemicznych, oznaczanych 2ACB, które występują tylko w napromieniowanych produktach spożywczych. Dalsze badania potwierdziły nie tylko to, że poddawanie pewnych tłuszczów działaniu jonizującej radiacji prowadzi do powstawania związków z grupy 2ACB, ale także ich toksyczność. [...]
[...] lotny jest także lekiem przeciwko chorobom stawów. Dwoje naukowców, Paul Herman i Jenifer Billing, przeanalizowali setkę książek kucharskich pochodzących z 36 krajów. Ich badania potwierdziły oddziaływanie przypraw na 30 rodzajów bakterii wywołujących infekcje żołądkowe na całym świecie: gronkowiec złocisty, listeria, salmonella. Każda z [...]
[...] - Nie odnotowano poprawy wyniku Pływanie na dystansie 100m (stylem dowolnym) - Nie odnotowano poprawy wyniku W roku 2012 podjęto się przeprowadzenia meta analizy włączającej badania nad beta alaniną w celu przedstawienia jej możliwości zastosowania w sporcie. Dodatkowo w roku 2015 ISSN (Międzynarodowe Towarzystwo d.s. Żywienia w Sporcie) [...]
Witam, piszę do was z prośbą o pomoc. Moja krótka historia. Mam na imię Kacper, 16 lat (4 stycznia będzie 17) waga 75kg wzrost 181/182cm. Kiedyś trenowałem piłkę nożną przez 2 lata, lekkoatletykę głownie biegi, zawsze zajmowałem czołowe miejsca, potem mtb (kolarstwo górskie), przez 2 miesiące boks w domowym zaciszu na worku. Miałem problemy z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - Nie odnotowano poprawy wyniku Pływanie na dystansie 100m (stylem dowolnym) - Nie odnotowano poprawy wyniku W roku 2012 podjęto się przeprowadzenia meta analizy włączającej badania nad beta alaniną w celu przedstawienia jej możliwości zastosowania w sporcie. Dodatkowo w roku 2015 ISSN (Międzynarodowe Towarzystwo d.s. Żywienia w Sporcie) [...]
[...] W celu potwierdzenia diagnozy zleca się przeprowadzenie badań laboratoryjnych, takich jak: oznaczenie poziomu testosteronu w surowicy, poziomu estradiolu, HCG lub/i LH, badania czynności wątroby (poziom bilirubiny, aminotransferaz, proteinogram, czas protrombinowy), przy podejrzeniu nadczynności tarczycy - TSH, T3, T4, kariotyp przy [...]
[...] i kinezjologii. Był zapalonym studentem anatomii. Lee szybko odrzucał plotki i bujdy pisane w magazynach i ufał jedynie tym artykułom, które były potwierdzone przez badania naukowe i jego własne doświadczenia. NIGDY NIE PRZESTAWAJ SIĘ UCZYĆ Jak większość badań przychodzą, wypierają stare i zastępują nowymi zasadami. Tak samo nie [...]
[...] W przeciwnym wypadku wzrasta niebezpieczeństwo blokady naczyń krwionośnych (miażdżyca naczyń) lub powstają stany zakrzepowe (zakrzepy naczyń wieńcowych). Ponadto inne badania wykazują, że cholina podobnie jak kwas foliowy mogą obniżać poziom homocysteiny, aminokwasu, którego duże stężenie może zwiększać ryzyko choroby wieńcowej. Lecytyna [...]
[...] Jak widać te zalecenia się odrobinę różnią, – ale są w przedziale 0,6-0,8g/kgmc. To, jeśli chodzi o panią i pana Kowalskiego. Jak napisałem wczesnej i co potwierdzają badania ‘osoby uprawiający sporty siłowe’ musza dostarczyć 200-300% więcej. To po pierwsze Ma ktoś kalkulator? Weźmy wartości wyższe – 0,8g * 300%=2,4g/kgmc To była teoria. [...]
[...] związane ze zmniejszoną aktywnością fizyczną osób w starszym wieku. Wpływ treningu na spoczynkową zawartość fosfokreatyny w mięśniach jest niejednoznaczny. W niektórych badaniach trening powodował wzrost spoczynkowej zawartości fosfokreatyny w mięśniach, w innych nie zmieniał tej wartości. Mechanizm działania kreatyny Spożyta z pokarmem [...]
[...] rodników szczególnie czuła jest tkanka nerwowa, ale i w tym przypadku pomaga dieta. Profesor Laura Dugan, neurolog i neurobiolog z Washington University, przeprowadziła badania na myszach, z których wynika, że liczba niszczycielskich cząstek, jakie tworzą się w niektórych rejonach mózgu, m.in. tych związanych z chorobą Parkinsona, wyraźnie [...]
[...] się w rejonie brzucha - w bliskiej rodzinie (rodzice, rodzeństwo) były przypadki cukrzycy typu 2, wysokiego ciśnienia i miażdżycy - w ciąży chorowały na cukrzycę ciążową - badania wykazały nieprawidłową glikemię na czczo - mają nadciśnienie - mają wysoki poziom trójgicerydów cholesterolu LDL i niski poziom cholesterolu HDL we krwi - mają [...]
[...] Sportów Siłowych Pogorzela oraz kandydaci na członków GZ ,,LZS" w Olszance. c. Zawodnicy niepełnosprawni będący członkami stowarzyszeń kultury fizycznej posiadający ważne badania lekarskie 2. Zawodnicy i zawodniczki muszą spełniać następujące warunki: a. Ukończony 14 rok życia w dniu zawodów; b. Posiadać ważne badania lekarskie: [...]
[...] Jamajskiej, gdzie żyją zagrożone ryby, ale zawarte są także w żelach do włosów i szamponach, których używali trzej chłopcy, będący bohaterami opublikowanego w tym roku badania. To po nim Amerykański Narodowy Instytut Zdrowia zalecił lekarzom pytanie pacjentów o to, jakiego rodzaju produktów higieny osobistej używają. W przypadku Zatoki [...]